Нарзан – это вода, которая образуется при таянии ледников Эльбруса. Она проходит через подземельные фильтры, приобретая на своем пути полезные элементы, а потом она скапливается в подземных озёрах и выходит наружу. «Нарзан» — это лечебно-столовая сульфатно-гидрокарбонатная магниево-кальциевая природная минеральная вода. Ее состав уникален, поскольку при относительно низкой общей минерализации, состав воды включает двадцать минералов и микроэлементов. Интересно, что в одном литре воды «Нарзан» содержится кальция, сколько содержится в двух стаканах молока. Кальций сверх важен для формирования костей, зубов, волос, но кроме этого он также помогает нам бороться с аллергическими реакциями и противостоять депрессии. Магний, на который также богата вода «Нарзан», остро необходим нам в условиях нервных нагрузок и стресса. Поэтому «Нарзан» оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает контроль над мышцами и стимулирует мозговую деятельность. Натрий и калий важны для регуляции водно-солевого обмена и регуляции на клеточном уровне. В одном литре Нарзана содержится: кальция — 35%, магния — 30%, натрия и калия — 10% от дневной нормы, необходимой для взрослого человека. «Нарзан» также употребляют для регулирования веса. При употреблении теплого «Нарзана» перед едой вы похудеете, при употреблении холодного — поправитесь. Вода «Нарзан» также используется в косметологии. Помните, что нельзя увлекаться самолечением и употреблять слишком много минеральной воды. Переизбыток минеральных веществ вызовет нарушение обмена веществ, что приведет к неприятным последствиям. В случае, когда заболевание желудочно-кишечного тракта находится в обострении, вреда от Нарзана будет больше, чем пользы.